#ConoceTuDosis ¿Cuánto CBD debo tomar?
Si tienes dudas de acuerdo a un caso te sugerimos acompañarlo con un especialista.
La dosis óptima es diferente en cada persona. La más común es de 20 a 40 mg por toma. Pero hay quienes de acuerdo a su condición toman menos (hasta 1 mg), o más (hasta 100 mg).
La mejor manera de encontrar la dosis adecuada para tu cuerpo es empezar con una dosis baja (2 mg, por ejemplo) y aumentar de 2 a 5 mg por dosis hasta encontrar la óptima.
La dosis ideal de depende varios factores, entre ellos los siguientes:
PASO #1: Pregúntate ¿Para qué requiero el CBD?
La respuesta te guiará mejor para encontrar la dosis correcta.
Si es la primera vez que consumes CBD comienza con la dosis menor de acuerdo a tu condición.
*Cáncer y Epilepsia puede requerir tratamiento (grado farmacéutico) que no encontrarás en este sitio.
Si tienes dudas te sugerimos acompañarlo con tu especialista.
PASO #2 Calcula los mgs de acuerdo a tu peso
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Peso Corporal
(kgs)
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Potencia Baja
(.2mg x kg)
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Potencia Media
(.7mg x kg)
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Potencia Alta
(1.3mgxkg)
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40 kgs
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8mg
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28mg
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52mg
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50 kgs
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10mg
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35mg
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65mg
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60 kgs
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12mg
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42mg
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78mg
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70 kgs
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14mg
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49mg
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91mg
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80 kgs
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16mg
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56mg
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104mg
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90 kgs
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18mg
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63mg
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117mg
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100 kgs
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20mg
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70mg
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130mg
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Para ser más exactos aplica las siguientes fórmulas.
Muy bien, ahora ya sabes tu dosis en mg de CBD. Vamos al último paso.
PASO #3 ¿Cuántas gotas corresponden a mi dosis?
La potencia de miligramos por mililitro de cada producto son las siguientes:
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Botella |
CLÁSICO (1000) |
FOCUS (2000) |
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30 ml |
1.1 mg/gota (33 mg/ml) |
2.2 mg/gota (66 mg/ml) |
Para ser más exactos aplica las siguientes fórmulas.
¡LISTO!
Ahora ya tienes tu dosis.
NO OLVIDES. Si experimentas efectos secundarios, entonces has encontrado tu límite superior; reduce la dosis a la última cantidad que no produjo efectos secundarios.
Siempre estarás reevaluando los efectos del CBD y cambiando ligeramente la dosis.
CONSIDERACIONES
Dosis de CBD para la ansiedad
Tome el aceite de CBD a primera hora de la mañana y repita la toma alrededor de la hora del almuerzo. Muchas personas tomarán una baja “dosis de refuerzo” entre 30 y 60 minutos antes de realizar actividades que desencadenan su ansiedad.
Dosis de CBD para el dolor
La dosis de aceite de CBD para el dolor puede variar significativamente. Por lo general, para el dolor leve, como la artritis de bajo grado, el dolor leve del síndrome premenstrual, o el dolor de espalda baja, una dosis leve o moderada de aceite de CBD hará el trabajo.
Para el dolor más severo, como el dolor neuropático, o el dolor causado por la esclerosis múltiple o el cáncer, es probable que tenga que usar una dosis fuerte de aceite de CBD.
El dolor inflamatorio, el dolor causado por el cáncer o la endometriosis pueden tardar mucho tiempo en aliviarse, mientras que el dolor de la artritis, el dolor abdominal, el dolor muscular y el dolor del síndrome premenstrual suelen mejorar a las pocas horas después de tomar el aceite de CBD.
También se pueden obtener efectos más rápidos para el tratamiento del dolor articular o la artritis utilizando una crema analgésica de CBD junto con su aceite de CBD.
Dosis de CBD para promover el sueño
Se ha demostrado que el aceite de CBD mejora tanto la calidad como la duración del sueño. Sin embargo, los estudios reportan que la dosis efectiva de aceite de CBD como auxiliar para dormir es más alta que para otras condiciones. Si su objetivo es mejorar la calidad de su sueño, aspire por una dosis fuerte de aceite de CBD.
Las dosis bajas de CBD pueden tener un efecto estimulante, mientras que las dosis más altas suelen ser mucho más sedantes. Cuanto más aceite de CBD utilice, más fuerte será el efecto sedante.
Escríbenos, será un gusto resolver tus dudas.
*Los Pasos para encontrar la dosis ideal y las Consideraciones sobre el uso del Cannabidiol (CBD) están basadas (y traducidas) del contenido profesional que proporciona Cbd Daily.